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★ゆきのワンダフルLIFE★
趣味や夢を追い続ける主婦の日々をつづる。たまには母の顔を見せたり、一人の女性としての人生も記していきたい。
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前向きな日々を送るには…

最近は筋トレを始めました!!
好きな曲に合わせて、腕立て、つま先ジャンプ、を2~4曲位やってます。
2週間で2キロ落ちその後さぼったりしても未だキープ^^
何より便秘解消!ダイエットというよりは、体を使った事で、
いろんな意欲が沸き、前向きに生きてる気がしてます。
なんだかやる気が出ない…とかいう人はかなりオススメ~
体力も付いたし
...

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【2005/10/29 09:47】 | 未分類 | コメント(1) |
<<EXILE | ホーム |
コメント
初めまして。
筋トレ良いですね。最近あたしもやる気が起きなくて正直困ってました。今度試してみます!
【2005/10/30 02:01】 URL | liz #XVgCdbeE[ 編集]
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